Sportmagazin turus.net

Spannende Reportagen, eindrucksvolle Fotos sowie Kommentare und Diskussionen rund um Sport & Fitness, Fußball & Fankultur Themen, Radsport Ereignisse sowie interessantes aus der Welt des Sports.

 

Sport & Fitness Magazin

Aktuelle Beiträge aus der Rubrik Sport & Fitness des turus.net Magazins:
 
5.0 (2)
MB Marco Bertram 05 August 2019
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Wo genau liegt eigentlich dieses Hinterzarten? In einem Magazin, bei dem sich meist alles um Fußball dreht, sei es kurz erlaubt, diese Frage zu klären. Schließlich haben es viele Nordlichter - und von diesen gibt es in unserer Leserschaft...
 
5.0 (6)
MB Marco Bertram 25 Juli 2019
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Seit Kindheit an teste ich gern die eigenen Grenzen aus. Einst in den 1980ern schnappte ich mir einen kleinen grünen Rucksack, in dem ein Kanten Brot und ein Jagdmesser mit Hirschgriff verstaut waren, und marschierte als 12-Jähriger vor den...
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0.0 (0)
R Red.Sport 25 Juli 2019
tatoo
Ein neues Tattoo kann ein Vorhaben von großer Bedeutung für Menschen sein. So manche großen Kosten können ebenso anfallen, und ein Rückgängig machen ist schwierig. Dementsprechend ist es umso wichtiger, den richtigen Tätowierer für das Vorhaben zu finden, der...
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5.0 (1)
R Red. 16 Juli 2019
pokal
Den großen europäischen Fußballpokal hat sich in diesem Jahr hochverdient der FC Liverpool gesichert. Diesen Pokal in die Höhe zu recken, davon träumen viele. Aber nicht nur der eine große Pokal bringt Freude auch die vielen „Kleinen“. Denn es...
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5.0 (1)
R Red.Sport 16 Juli 2019
sporthalle
Wer erinnert sich nicht an seine Schulzeit und die wöchentliche Sportstunde in der „abgeranzten“ Turnhalle: Noch heute hat man den unverkennbaren Geruchsmix aus Gummi (Bodenbelag und abgerockten Matten) und Schweiß in der Nase bei gleichzeitiger Kälte im Winter und...
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5.0 (1)
R Red.Sport 24 Juni 2019
Mit HIIT ganz schnell Fett verbrennen
Extrem intensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt jeden an seine körperlichen Grenzen und lässt überschüssiges Körperfett dahin schmelzen. Die wichtigsten Details zum Programm, wie es wirkt, für wen es geeignet ist und welche Gefahren HIIT birgt verraten wir...
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5.0 (1)
R Red.Sport 24 Juni 2019
Schlingentraining - was ist das?
Das Schlingentraining ist eine effektive Trainingsmethode, um ihren ganzen Körper zu stärken und zu stabilisieren. Dabei brauchen Sie nichts weiter als einen Sling Trainer, aus Griffen, einem Gurt und Schlaufen bestehend und einen Ort, um die Schlaufen zu befestigen....
 
5.0 (3)
MB Marco Bertram 10 Juni 2019
7km
Bei 1:48:50 blieb die Uhr beim Überschreiten der Ziellinie stehen. 21,1 Kilometer wurden zurückgelegt - heißer Tee war im Anschluss wahrlich nötig. Die vom Meer rüberkommende Brise hatte einen teils gut zu schaffen gemacht. Da nach dem Halbmarathon auf...
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5.0 (3)
R Red.Sport 07 Juni 2019
joggen
Deutschland läuft: Ob im Wald, im Park, auf dem Sportplatz oder im Fitness Studio, zu den beliebtesten Sportaktivitäten zählt das Laufen. Immerhin über fünf Millionen Deutsche sagen laut Statista von sich, dass sie regelmäßig die Laufschuhe schnüren und über...
 
5.0 (1)
R Red. 05 Juni 2019
Gesund und fit abnehmen: Wieviel Kilo sind in einer Woche / Monat machbar?
Der wöchentliche Gang auf die Waage ist mitunter ein Desaster, trotz einigermaßen mühevoller aber leider nicht regelmäßiger sportlicher Aktivität purzeln die Pfunde nicht wie gewollt. Parallel versprechen unzählige Medien und Anbietern von Fitnessprodukten einen Abnehmerfolg in nur kurzer Zeit....
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5.0 (2)
R Red.Sport 27 Mai 2019
gewichte
Der Ernährungsplan spielt bei der Absicht Muskeln aufzubauen eine wichtige Rolle. Wer sich nach einem Ernährungsplan richtet, der kann mit einem guten Training größere Erfolge erzielen. Ohne einen Ernährungsplan ist der Muskelaufbau meistens eher weniger effektiv. Die Ernährung hat...
 
5.0 (4)
MB Marco Bertram 27 Mai 2019
weg
Wer geht nicht mal gern an die Grenzen?! Seit meiner Kindheit wandere und jogge ich unglaublich gern, und der zehn Kilometer lange Silvesterlauf im Plänterwald war immer Pflicht. Dazu mal ein Berglauf, ein Stunden-Paarlauf, ein Halbmarathon auf der Insel...
 
5.0 (2)
MB Marco Bertram 21 Mai 2019
erpetal
Es wird mal wieder allerhöchste Zeit für ein Läufchen?! Eine 10-Kilometer-Runde geht eigentlich immer. Über die Jahre hinweg hatte ich in Berlin bereits einige Routen ausprobiert. Zuletzt war im innerstädtischen Raum eine Route von Rixdorf (Neukölln) aus zum Tempelhofer...
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5.0 (4)
R Red.Sport 16 Mai 2019
krafttraining
Betreibt man Krafttraining, gibt es viele Faktoren, die über Erfolg und Misserfolg sowie dem jeweiligen Ausmaß dessen entscheiden. Aus diesem Grund haben wir hier 7 Tipps zusammengestellt, die dir helfen, das Training richtig auszuführen und deine Motivation hochzuhalten. ...
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5.0 (4)
R Red. 16 April 2019
fitness
Der aktuelle Fitnesstrend setzt viele Maßstäbe in Sachen Körperbau und Aussehen. Man könnte sogar fast schon sagen, dass die Generation Y die die erste Generation seit langem ist, die dem Schönheitsideal eines gesunden und muskulösen Körpers so zahlreich folgt....
 
5.0 (6)
BM Bernd Mülle 22 März 2019
tanz
Es muss nicht immer nur Fußball sein, der die Zuschauermassen nun einmal vorrangig in seinen Bann zieht und allgegenwärtig ist! Auch andere Sportarten haben durchaus ihre Daseinsberechtigung, sie werden aber in der Regel medial kaum bzw. nur wenig beachtet...
 
5.0 (5)
MB Mia B. 25 Februar 2019
cr
"Bietet die Stirn, seid zu allem bereit, am Ende siegen wir“. Warum das Ganze trotz größter Bemühungen von allen Seiten gestern in Crimmitschau nichts werden sollte und ein Besuch beim Eishockey den geneigten Fußballfan trotzdem durchaus mal zum Schwärmen...
 
5.0 (7)
MB Marco Bertram 18 Februar 2019
baeren
2019 mach ick mal nen bissel ruhiger. So lautete mein Vorsatz. Und dann kam das kleine Eishockey-Derby am Samstagabend - und schon war der Vorsatz wieder flöten. Es lief aber auch wieder gut. Also nicht nur das Bier, sondern...
 
5.0 (1)
R Red.Sport 30 Januar 2019
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Vorbeugen für Sportler: Muskelkrämpfe lassen sich vermeiden Die Bilder von entscheidenden Fußballspielen, bei denen in der Verlängerung selbst austrainierte Stars mit Muskelkrämpfen liegen bleiben, sind ein extremes Beispiel. Aber auch Amateursportler kennen diese enttäuschenden Momente, wenn der Muskel "zumacht"....
 
5.0 (5)
MB Marco Bertram 19 Dezember 2018
weißwasser
Crimmitschau! Vor zirka 35 Jahren hatte sich dieser Namen fest in meinem Hirn eingepflanzt. Ich war in der 4. Klasse der Polytechnischen Oberschule in Berlin-Mahlsdorf, als es plötzlich hieß, dass uns eine Klassenkameradin leider verlassen wird. Das Ganze war...
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