Sport R Red.Sport 24 Juni 2019
Extrem intensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt jeden an seine körperlichen Grenzen und lässt überschüssiges Körperfett dahin schmelzen. Die wichtigsten Details zum Programm, wie es wirkt, für wen es geeignet ist und welche Gefahren HIIT birgt verraten wir...
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Reisemagazin RR Reise Redaktion 24 Juni 2019
Ein Traum für viele: Nach jahrelanger Arbeit, seinen Ruhestand auf Mallorca verleben und dort einfach wohnen. Deutschland hat natürlich auch seine schönen Ecken, aber vor allem das unbeständige Wetter im Herbst und Winter lässt viele von einem Leben im...
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Sport R Red.Sport 24 Juni 2019
Das Schlingentraining ist eine effektive Trainingsmethode, um ihren ganzen Körper zu stärken und zu stabilisieren. Dabei brauchen Sie nichts weiter als einen Sling Trainer, aus Griffen, einem Gurt und Schlaufen bestehend und einen Ort, um die Schlaufen zu befestigen....
Fußball Magazin KH K. Hoeft 23 Juni 2019
Mit 13:0 fegten die runderneuerten Rot-Weissen heute den Bezirksligisten VfB Bottrop im sehr gut gefüllten Bottroper Jahnstadion vom Platz. Auch wenn der VfB sicher kein Gradmesser für die harten Aufgaben, die in der Saison auf den Klub warten, ist,...
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