Sport & Fitness Magazin

Nachhaltige und biologisch wertvolle Nahrungsergänzungsmittel gewinnen zunehmend an Bedeutung, da immer mehr Menschen auf eine gesunde Ernährung achten und ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Wir stellen in diesem Fitnessbeitrag zwei solcher Nahrungsergänzungsmittel vor: Kollagenpulver und veganes Creatin, die aus...

Passend läuft gerade nebenbei das Finale der Handball-WM. Aufgrund eines zu häufigen Kontakts mit diesem Sport während meiner gesamten Schulzeit, habe ich bis heute im Prinzip ein geringes Bedürfnis, mir diese Sportart zu geben. Hier in Polen bin ich...

Wenige Tage bevor der Himmel über dem Ruhrgebiet wieder im Silvester-Raketenglanz leuchtet, fand gestern am 28. Dezember 2022 endlich wieder die traditionelle Biathlon World Team Challenge in der Arena auf Schalke (Veltins-Arena) in Gelsenkirchen statt. Nach zwei Jahren Pause...

Viele, viele Jahre ist es her, da versuchte uns der Professor im Seminar für die Entstehungsgeschichte Polens zu begeistern, was allerdings nur mäßig gelang. Der beste Beweis dafür ist mein alleiniges Konzentrieren auf ein Spiel von Mieszko Gniezno vor...

Die Antwort ist einfach und schnell: Ja, Tanzen kann eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, die Fitness zu steigern und auch eine gute Alternative zum Fitnessstudio darstellen. Tanzen ist eine körperliche Aktivität, die viele verschiedene Muskelgruppen beansprucht und die Herzfrequenz erhöht,...