Fit bleiben, aber wie? Neues turus.net Magazin

Völlig aus der Kalten mal eben mit zirka 20 Kilogramm Gepäck tausend Kilometer zu Fuß quer durch Deutschland oder durch die schottischen Highlands und Nordspanien? Das war vor 15 Jahren kein Problem für uns (Marco und Karsten von turus). Auch sich eine Woche aufs Bike schwingen und mal eben ebenfalls tausend Kilometer durch Ungarn, Serbien, Rumänien und Bulgarien rattern, stellte uns nicht vor allzu große sportliche Herausforderungen. Klar, anstrengend waren sämtliche Touren, aber irgendwie auch machbar. Heute sieht die Welt in Sachen sportlichen Aktivitäten bei uns ein wenig anders aus.

Völlig aus der Kalten mal eben mit zirka 20 Kilogramm Gepäck tausend Kilometer zu Fuß quer durch Deutschland oder durch die schottischen Highlands und Nordspanien? Das war vor 15 Jahren kein Problem für uns (Marco und Karsten von turus). Auch sich eine Woche aufs Bike schwingen und mal eben ebenfalls tausend Kilometer durch Ungarn, Serbien, Rumänien und Bulgarien rattern, stellte uns nicht vor allzu große sportliche Herausforderungen. Klar, anstrengend waren sämtliche Touren, aber irgendwie auch machbar. Heute sieht die Welt in Sachen sportlichen Aktivitäten bei uns ein wenig anders aus.

Vor allem unterschiedlich. Während Marco mehrmals die Woche auf dem Tempelhofer Feld in Berlin oder in den brandenburgischen Wäldern Kilometer um Kilometer (joggender weise) abreißt und dort einsam, mit einem guten Freund oder mit dem Sohnemann (wie er das macht, berichtet er euch in Kürze) seine muskulären Wehwehchen im Zaum hält, schafft es Karsten teilweise nur vom Bürostuhl zum Auto in die Tiefgarage und mit dem Fahrstuhl aufs Sofa. Fahrstuhl? Kennt Marco nicht. Jeden Tag heißt es fünf Stockwerke im Berliner Altbau runter und wieder hoch. Treppensteigen extreme? Gibt es auch. Hochhausläufe als Beispiel. Bis es soweit ist, muss trainiert werden. Karsten hat seine Treppen gefunden, fast direkt vor der Haustür: 387 Stufen sind es bis zum Plateau der Ruhrgebiets-Halde Beckstraße in Bottrop und nochmal 200 mehr bis zum höchsten Punkt auf der Landmarke Tetraeder.

Ihr merkt schon, es gibt Geschichten und Geschichten vom inaktiven Couch-Potatoe bis hin zum aktiven Rundendreher. Wie bleibt man fit und vor allem: wie kann man wieder fit werden? Was für Ausrüstung (Klamotten, Apps, Wearables, Technik) können unterstützen und motivieren? Wie bleibt man das ganze Jahr über fit (von Frühling bis Winter)? Davon möchten wir Euch in einer neuen Themenrubrik, oder sagen wir besser einer erweiterten thematischen Ausrichtung unserer allgemeinen „Sport“-Rubrik berichten.

Fit bleiben, aber wie?! Das ist das zentrale Motto unserer Rubrik in der wir von unseren Erfahrungen berichten, aber in der wir auch auf Euch und Eure Erfahrungen setzen und sei es nur in den Kommentaren in den Artikeln.

zum Sport und Fitness Magazin